Dieta de la Zona
La DIETA DE LA ZONA, es la alimentación personalizada más adecuada y segura para adquirir un óptimo estado de salud. Estar en la zona significa estar en el óptimo estado de salud.
Se elabora con base al peso de la masa magra del paciente, es decir hueso, músculo, órganos y agua, y su grado de actividad física. Esta se distribuye por bloques de alimentos en 3 comidas y 2 colaciones (5 en total). De esta manera se consume el exceso de grasa corporal sin presentar reacciones de hambre o desesperación, mejoran losdolores osteoarticulares, la hipertensión, diabetes, las várices y se normalizan los niveles de colesterol y triglicéridos.
Esta dieta de la Zona es utilizada por diversos famosos en mexico y en el mundo, su preferencia a esta dieta es porque lo tomaron ya como un estilo de vida haciendo esta una vida mas sana y duradera combatiendo diversas enfermedades que ocupan los primeros lugares de mortalidad.
Es una dieta que precisa un seguimiento médico
Con esta dieta no solo bajaras de peso sino podras modificar esos desordenes alimenticios que traemos por herencia y por sociedad.
Es importante conocer tu cuerpo y saber que tienes y como tienes que comer sin importar las dietas, en realidad La ZONA es una forma de vida aqui te enseñamos a comer adecuadamente, aqui veras que puedes comer de todo un poco sabiendo balancear los alimentos.
Algunos famosos que utilizan la dieta de la ZONA
